リフレクソロジー サロン  USUKURA 妙典店 | 日記一覧

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リフレクソロジー サロン  USUKURA 妙典店 の日記

St patoritk's Cathedral

2011.03.26

I pray for japan.

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St patoritk's Cathedral

Linda Fit pilates class !

2011.03.26

Hip Hop と続けて Lindのクラスへ
Lindは 私の先生なのだけれど 毎回よく工夫して
勉強しているなと感じる。
NYは競争が厳しいから、勉強して自分の形を
確立していかないと駄目なのだ。
見習いたいなぁ。
クラ…

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Linda Fit pilates class !

朝から HipHopクラスを受けました。

2011.03.26

NYではいろいろなジャンルのダンスを経験します。
それが、振り付けやバレエやピラティスなどにも
いい影響として現れてくると思います。

彼はメキシコから来たダンサー。coolでした。
クラスに飛び入りで皆は大喜…

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朝から HipHopクラスを受けました。

朝からHipHopクラスを受けます。

2011.03.26

NYではジャンルにこだわらずありとあらゆるダンスを
経験することにしています。

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朝からHipHopクラスを受けます。

taimes sugare !

2011.03.26

空港からタイムズスクエアに来る途中
昨日は少し雪が残っているところもあったけど
今日は暖かくて、とてもいい天気です。

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taimes sugare !

NY に着きました!

2011.03.25

ニューヨークに来ています。NYでピラティスのトレーナーの
資格を6年前?くらいにとったので、先生がNYにいるので
毎年3月ごろ、研修があるのです。

これからの日本の現状を考えると一人一人の身体の
免疫をあげる…

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piiates exercise! 

2011.03.22

少し ゆっくりできた週末でした。
今週は少し元気にいきましょう!ヽ(^o^)丿

http://youtu.be/xwjWtBsaMMs

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Stress 解消 Slow movement in  home

2011.03.21

ゆっくり呼吸をして、肩の力を抜いて。
エネルギーを充電!

http://youtu.be/BYxgO4h6DMg

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AM11:00~ありますよ!

2011.03.19

身体をケアするプロの私でさせも、今中々、身体の緊張がとれない。
昨日のPrincessClubのクラスは40分程度のゆっくり呼吸と
ゆっくりmotion。これが本当にリラックスできた。

来れる人はどうぞいら…

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AM11:00~ありますよ!

バレエクラスの子供達が東北の方達の無事を祈り踊りました。

2011.03.18

<iframe title="YouTube video player" width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/LUEXEWGKCN…

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