リフレクソロジー サロン USUKURA 妙典店 の日記
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St patoritk's Cathedral
2011.03.26
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I pray for japan.
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Linda Fit pilates class !
2011.03.26
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Hip Hop と続けて Lindのクラスへ
Lindは 私の先生なのだけれど 毎回よく工夫して
勉強しているなと感じる。
NYは競争が厳しいから、勉強して自分の形を
確立していかないと駄目なのだ。
見習いたいなぁ。
クラ…
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朝から HipHopクラスを受けました。
2011.03.26
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NYではいろいろなジャンルのダンスを経験します。
それが、振り付けやバレエやピラティスなどにも
いい影響として現れてくると思います。
彼はメキシコから来たダンサー。coolでした。
クラスに飛び入りで皆は大喜…
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朝からHipHopクラスを受けます。
2011.03.26
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NYではジャンルにこだわらずありとあらゆるダンスを
経験することにしています。
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taimes sugare !
2011.03.26
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空港からタイムズスクエアに来る途中
昨日は少し雪が残っているところもあったけど
今日は暖かくて、とてもいい天気です。
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NY に着きました!
2011.03.25
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ニューヨークに来ています。NYでピラティスのトレーナーの
資格を6年前?くらいにとったので、先生がNYにいるので
毎年3月ごろ、研修があるのです。
これからの日本の現状を考えると一人一人の身体の
免疫をあげる…
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piiates exercise!
2011.03.22
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少し ゆっくりできた週末でした。
今週は少し元気にいきましょう!ヽ(^o^)丿
http://youtu.be/xwjWtBsaMMs
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Stress 解消 Slow movement in home
2011.03.21
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ゆっくり呼吸をして、肩の力を抜いて。
エネルギーを充電!
http://youtu.be/BYxgO4h6DMg
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AM11:00~ありますよ!
2011.03.19
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身体をケアするプロの私でさせも、今中々、身体の緊張がとれない。
昨日のPrincessClubのクラスは40分程度のゆっくり呼吸と
ゆっくりmotion。これが本当にリラックスできた。
来れる人はどうぞいら…
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バレエクラスの子供達が東北の方達の無事を祈り踊りました。
2011.03.18
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