リフレクソロジー サロン  USUKURA 妙典店 | 日記一覧

足痩せ、足のむくみ解消、クイックマッサージで疲れもスッキリ

Top >  日記

リフレクソロジー サロン  USUKURA 妙典店 の日記

頑張れ日本!

2011.03.18

皆様お元気でいらっしゃいますか? 私は地震当初から、私に出来ることはないかと思い、レッスンビデオを作ったり
してはおりますが、災害にあわれた方へは何もしてあげることができず歯がゆい
限りです。
少しはレッスン…

続きを読む

7時半~大人クラスあります。

2011.03.17

一人でも多くの人が無事でありますように。
東北のバレエが好きな方達が安心して
またバレエができるように。
元気でいる人は慌てず、平常心を保ち
健康を維持しましょう!

続きを読む

7時半~大人クラスあります。

緊張をほぐして健康を保ってくださいね!

2011.03.16

<iframe title="YouTube video player" width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/Aa31lKBuSb…

続きを読む

家で身体を動かそう! 少しリラックス!

2011.03.16

<iframe title="YouTube video player" width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/SJlUbnUVsV…

続きを読む

頑張ろう!家で少し動いて落ち込まないで!

2011.03.14

<iframe title="YouTube video player" width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/Dk4-9a0lZS…

続きを読む

呼吸法の仕組み★

2011.03.10

鼻から息を吸って口から吐きます
呼吸法をだけ
1日10回3セット練習しておくと、exerciseの時に
スムーズに呼吸できるようになり効果があがります。
一口メモ
呼吸は肋骨を広げてお腹のおくまで酸素を入れてく…

続きを読む

呼吸法の仕組み★

お家で練習!下半身強化!すっきり!

2011.03.09

<iframe title="YouTube video player" width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/mSlEzB82YK…

続きを読む

火曜日大人クラス ありますよ~

2011.03.08

寒いからって動かないと身体が怠けてしまいます。
会社帰りで大変ですが頑張って。
PM7時半~です。

妙典スタジオで~す。
道代先生コーヒー入れてまってま~す。お帰り~。 母?祖母?のようなやさしさです。

続きを読む

火曜日大人クラス ありますよ~

ピラティス ニューヨーク版! スタジオで一緒にしよう!

2011.03.06

<object width="480" height="390"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/xwjWtBsaMMs?fs=1&am…

続きを読む

心の健康!身体の健康!

2011.03.06

一息ついてコーヒーを飲んでいたら何だか
前原さん頑張れ~と思ってしまいました。
別に前原さんの政治政策に賛同しているわけではないけど
4年間に20万の善意の献金で辞任に追い込もうとする姑息な
政治家は嫌ですね…

続きを読む

心の健康!身体の健康!
1 2 3 4 5 6 7
【PR】  昭和工作所  K-pop カフェ コヤンイ  高橋質舗  須山ギター教室  株式会社FluffyLab